ด้านสุขภาพ

ตอบข้อสงสัย "#โอมิครอน" โควิดสายพันธุ์ใหม่ มีความรุนเเรงเเค่ไหน? ด้วย 5 ข้อต้องรู้ #เพื่อนชุมชน นำข้อมูลดีๆ มาฝากครับ

หนาวนี้กินอะไรดี? นอกจากของอุ่นๆ คลายหนาว #เพื่อนชุมชน ก็อยากให้ทุกคนได้กินของดีประจำฤดู เพราะหนึ่งปีจะมีให้กินสักครั้ง หรือบางอย่างมีให้กินตลอดทั้งปี แต่จะอร่อยสุดๆ ก็เฉพาะฤดูหนาวเท่านั้น ก่อนลมหนาวจะพัดผ่าน เพื่อไม่ให้พลาดของอร่อย จึงขอนำเสนอ 8 ของดีที่ธรรมชาติมอบให้เราในฤดูหนาวนี้

เย้ๆ ช่วงนี้เข้าสู่ #หน้าหนาว กันแล้ว อากาศดี๊ดีลมเย็นๆตื่นมาทีไรก็อยากจะนอนต่อทุกที แต่ก็ทำไม่ได้เพราะชาวออฟฟิศอย่างเราก็ยังต้องไปทำงาน(ที่รัก)ของเรากัน แต่ก็เอ๊ะข้างนอกอาการเย็นๆหนาวๆ พอเข้ามาในออฟฟิศ ต้องอุทานคำว่า คุณพระ!!นี่เราอยู่ขั้วโลกกันหรือเปล่าเนี่ย ทำไมหนาวขนาดนี้ ทำให้ผิว #ชาวออฟฟิศ อย่างเรา แห้ง แตก ลอก เป็นขุย ไม่สวยไม่มีออร่าเลย เซ็งมากๆ ทำยังไงดี?

#โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) หรือโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของ ประชากรทั้งหญิงและชาย และยังเป็นสาเหตุของความพิการ และทุพพลภาพ

ภาวะสมองล้าเกิดจากการทำงานหนัก อย่างต่อเนื่องจนทำให้เกิดอาการเบลอๆนั่นเองครับ และคนที่ทำให้เกิดภาวะสมองล้าก็ไม่ใช่ใครที่ไหนไกล แต่เป็น “ตัวเรา” ที่ทำพฤติกรรมพังสมองแบบนี้ครับ

#เพื่อนชุมชน จะพามารู้จัก 3 น้ำตาลทางเลือก ที่ได้มาจาก #ธรรมชาติ อีกทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการลดความหวานในร่างกาย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมาก..

อากาศเริ่มหนาวๆ เเล้วนะครับ เพื่อนชุมชนอยากให้ทุกๆบ้านหันมาใส่ใจ เเละดูเเล ผู้สูงวัยประจำบ้านในช่วง ฤดูหนาว นี้ เพราะการมี #ความสุข ควรเริ่มจาก สุขภาพที่ดี ก่อน ด้วย 3 วิธีดูเเลผู้สูงวัยในหน้าหนาว

รู้หรือไม่ #อาการขี้หลงขี้ลืม #ความจำสั้น #คิดช้า คิดอะไรไม่ค่อยออก มีสาเหตุจากการใช้ชีวิตที่ซ้ำๆ เป็นประจำ มาดูวิธ๊บำรุงสมองกันเถอะ!

ช่วงเดือนตุลาคมมานี้ เด็กๆหลายคนอาจได้รับการ ฉีดวัคซีน เพื่อป้องกัน โรคโควิด19 หรือบางคนอาจมีคิวฉีดในเดือนนี้ #เพื่อนชุมชน ของเราจึงได้นำกลุ่มอาการที่เฝ้าระวังหลังฉีดวัคซีนของนักเรียน อายุ 12-18 ปี มาให้เพื่อนๆ ได้ดูครับ

เรื่องของ #หัวใจ ยังไงก็สำคัญ อวัยวะทุกส่วนของร่างกายดำรงอยู่ได้ก็เพราะมี “หัวใจ” เป็นศูนย์กลางควบคุม แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่หัวใจอ่อนแอจากภาวะหัวใจขาดเลือด ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายเเน่นอน