อากาศเริ่มหนาวๆ เเล้วนะครับ
#เพื่อนชุมชนอยากให้ทุกๆบ้านหันมาใส่ใจ เเละดูเเล ผู้สูงวัยประจำบ้านในช่วง #ฤดูหนาว นี้
เพราะการมี #ความสุข ควรเริ่มจาก #สุขภาพที่ดี ก่อน
ด้วย 3 วิธีดูเเลผู้สูงวัยในหน้าหนาว


1. #ใส่เสื้อผ้าหนาๆ ควรให้ร่างกายอบอุ่นตลอดเวลา
2. #ทาโลชั่นบ่อยๆ หรือน้ำมันทาผิวหลังอาบน้ำและเช็ดตัวพอหมาดๆ ทุกครั้ง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง
3. #ไม่อาบน้ำอุ่นนานๆ ผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อยและต่อมไขมันทำงานลดลงตามอายุจึงมีแนวโน้มที่ผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวซึ่งอากาศแห้งและมีความชื้นในอากาศน้อย เมื่ออาบน้ำอุ่นจัดจะชะล้างไขมันที่ผิวหนังออกไปมาก

ขอบคุณที่มา : สสส.