สมาคมเพื่อนชุมชน
กิจกรรมเพื่อนชุมชน
“ก้าวสู่ปีที่ 13…ชวนเพื่อนก้าวสู่อนาคตที่ยั่งยืน”
“การพัฒนาเมืองอุตสาหกรรมเชิงนิเวศ” Eco Industrial ตอน 3
จากบทความทั้ง 2 ตอน “การพัฒนาเมืองอุตสาหกรรมเชิงนิเวศ” จะช่วยสร้างบ้านเราให้น่าอยู่ในทุกๆด้านทั้งโรงงานอุตสาหกรรมและชุมชน โดยมุ่งดูแลคุณภาพชีวิตที่ดีของชุมชน ซึ่งการเป็นเมืองอุตสาหกรรมเชิงนิเวศต้อง “พัฒนาอุตสาหกรรมให้สามารถอยู่ร่วมกับชุมชนได้อย่างยั่งยืน โดยให้ภาคอุตสาหกรรมเป็นตัวขับเคลื่อนการพัฒนาเศรษฐกิจของแต่ละพื้นที่เชื่อมโยงกับการพัฒนาเศรษฐกิจชุมชน
เมืองอุตสาหกรรมเชิงนิเวศ (Eco Industrial Town) ตอนที่ 1
เมืองอุตสาหกรรมเชิงนิเวศ (Eco Industrial Town) หมายถึง เมืองที่มีการเจริญเติบโตโดยมีอุตสาหกรรม เป็นตัวขับเคลื่อนเศรษฐกิจหลักและมีความสมดุลกับการพัฒนาทางสังคม และความเป็นอยู่ของประชาชน และมีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด ซึ่งเป็นการพัฒนาอย่างยั่งยืน
PLANT-BASED DIET คืออะไรกันนะ?
เพื่อไม่ให้ตกกระแสมาเริ่มทำความรู้จักการลดน้ำหนักชนิดนี้กันเลยดีกว่า PLANT-BASED DIET คือการกินที่เน้นไปที่ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่าง ๆ เป็นหลักนั่นเอง
3 เคล็ดลับ พฤติกรรมในการสร้างสุขอนามัยที่ดี
นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ผู้ป่วยกลุ่มอาการลองโควิด-19 หรือผู้ที่หายป่วยจากการติดเชื้อแล้ว ควรหมั่นสังเกตอาการและเฝ้าระวังภาวะลองโควิดของตนเองอยู่เสมอรวมทั้ง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการสร้างสุขอนามัยที่ดี ด้วย 3 เคล็ดลับ
รวมไอเดียสร้างรายได้แบบ Passive Income
รวมไอเดียสร้างรายได้แบบ Passive Income ยุคสมัยนี้การมีรายได้ทางเดียวไม่เพียงพอจะสร้างความมั่งคั่งและมั่นคงระยะยาว ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่หลายๆ คนเริ่มตระหนัก และเริ่มมองหาช่องทาง การสร้างรายได้อื่นๆ วิธีสร้าง Passive income ที่จะทำให้คุณสามารถมีรายได้เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการรับ Active income เพียงแค่อย่างเดียว ดังตัวอย่างต่อไปนี้
ชวนกินผักเเละผลไม้ สร้างภูมิคุ้มกัน
ผักและผลไม้ ยิ่งกินยิ่งดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลสุขภาพของคุณจากภายใน เลือกกินสิ่งดีๆมีประโยชน์ หรือทางเลือกจากผลิตภัณฑ์คุณภาพก็สะดวกดีนะ
วิธีการแหย่ไม้ ATK ที่ถูกต้อง
ใครที่ใช้อุปกรณ์ตรวจโควิด-19 ด้วยตัวเองอย่าง Rapid Antigen Test จะต้องทราบวิธีการใช้ไม้แหย่จมูก (nose swab) อย่างถูกต้อง มิฉะนั้นหากแหย่ไปไม่ถึงจุดที่ควรจะถึง
4 ข้อควรปฏิบัติ หลังจากกลับเทศกาลวันสงกรานต์
ป้องกันไว้ก่อน ดีกว่าแก้ไขที่หลัง กับ 4 ข้อควรปฏิบัติ หลังจากกลับเทศกาลวันสงกรานต์ จะมีอะไรบ้างที่ควรปฎิบัติตาม ไปดูกันเลย
การแยกกักตัวที่บ้านเอง อย่างปลอดภัย เมื่อฉันติดCOVID19
การแยกกักตัวที่บ้านเอง #อย่างปลอดภัย เมื่อฉันติด #COVID19 สำหรับชาวระยองสามารถเเสกน QR Code เพื่อให้เจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ เเละเพื่อรับการรักษาเเบบ HOME ISOLATION(HI) การดูเเลรักษาที่บ้าน
The Future of Skills
‘ต่อไปในอนาคต AI อาจจะมาแย่งงานคน’ เราน่าจะยังคงได้ยินได้เห็นเรื่องราวประมาณนี้ต่อไป แต่อยู่ที่เราแล้วล่ะว่า เราจะพัฒนาทักษะตัวเองตามที่ ‘คู่มือเตรียมตัวสำหรับอนาคต’ แนะนำไว้หรือไม่
อนามัยบนโต๊ะอาหาร
Covid19 Personal Hygiene เข้าใจว่าวิกฤตไวรัสระบาดกำลังสร้างความปั่นป่วนในระดับโลก จนทำให้เกิดมาตรการรับมือและป้องกันแบบใหม่ๆ ที่เปลี่ยนแปลงสังคมและวิธีใช้ชีวิตของพวกเราทุกคนไปตามๆ กัน บทเรียนสำคัญเรื่องหนึ่งที่เราได้เรียนรู้และปรับตัวกันจากวิกฤตนี้คือเรื่อง ‘ความสะอาด’ ที่ถูกยกระดับขึ้นมาเป็นวาระระดับโลก
4 ระยะ ปรับโควิด-19 เป็นโรคประจำถิ่น
4 ระยะ ปรับโควิด-19 เป็นโรคประจำถิ่น 👍 ศูนย์ข้อมูล COVID-19 เผย มติ คกก.โรคติดต่อแห่งชาติ เห็นชอบ ปรับโควิด-19 เป็นโรคประจำถิ่น เริ่ม 1 ก.ค.นี้
Go Green
ประเด็นใหญ่ที่น่าเป็นห่วงอยู่เสมอ และยังคงเป็นปัญหาต่อเนื่องมาอย่างยาวนานจนถึงปัจจุบันนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของปัญหาสิ่งแวดล้อมโลก ปัญหาขยะปริมาณมากที่กำจัดเท่าไรก็ไม่หมดเสียที โดยเฉพาะตัวการสำคัญอย่างขยะพลาสติก ซึ่งถึงแม้ว่าจะมีความพยายามจากหลายกลุ่ม หลายองค์กร ได้ยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือบรรเทาปัญหาเหล่านี้ลงบ้างแล้วก็ตาม แต่หากยังไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนหมู่มากได้...มันก็คงไม่มากพอ !
6 วิธีดูเเลสุขภาพจิต
ในสถานการณ์ช่วงนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลาย ๆ คน เผชิญอยู่กับความไม่แน่นอน ทั้งความไม่แน่นอนเกี่ยวกับการติดเชื้อ การป้องกันรักษา สถานะการทำงาน หรือแม้แต่ความไม่แน่นอนทางสภาพทางเศรษฐกิจ ความไม่แน่นอนเหล่านี้ เป็นสิ่งกระตุ้นอย่างดี ที่ทำให้เกิดความกลัว ความวิตกกังวล และส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ จนทำให้เกิดความเครียดสะสมได้
Hot News หรือ Fake News กันเเน่?
ถ้าไม่อยากตกเป็นเหยื่อความเชื่อที่ผิดๆ ตามข้อมูลบนโลกออนไลน์ดังนั้นต้องตรวจสอบรายละเอียดก่อน เพราะไม่เช่นนั้นอาจเจอ Fake News ได้
มารู้จัก #สมาคมเพื่อนชุมชน กัน
#สมาคมเพื่อนชุมชน ก่อตั้งขึ้นเมื่อวันที่ 23 มิถุนายน 2553 ร่วมมือกันก่อตั้ง และจดทะเบียนเป็น สมาคมเพื่อนชุมชน วันนี้มารู้จักเพื่อนชุมชรให้มากขึ้นกันเถอะ!
โรคสมาธิสั้น
“โรคสมาธิสั้น” หรือ หรือ “ADHD” = Attention Deficit Hyperactivity Disorder ทางวิทยาศาสตร์อาจชี้เเจงว่าเกิดจากการที่สารสื่อประสาทในสมอง Dopamine ทำงานบกพร่อง หรือมีปริมาณน้อยกว่าปกติ ทำให้เกิดความบกพร่องด้านทักษะทางความคิด เเม้มีทักษะเเละความสามารถเเต่ไม่สามารถเเสดงออกมาได้อย่างเต็มที่.. โรคสมาธิสั้นรักษาได้ด้วยยา เเละการปรับพฤติกรรม เเละควรปรึกษาจิตเเพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยนะครับ
มลพิษทางอากาศ
#มลพิษทางอากาศ คือ อากาศที่มีสิ่งสกปรกหรือสารพิษเจือปนอยู่ในอากาศเกินค่ามาตรฐาน จนทำให้คุณภาพอากาศอยู่ในขั้นวิกฤต มีรูปแบบเป็นไอหมอกพิษ เช่น PM10, PM2.5 รวมถึงก๊าซโอโซน โดยมีแหล่งกำเนิดมาจากครัวเรือน การทำอุตสหกรรม รวมถึงไฟป่า
สัญญาณบอกโรคไต รู้ก่อนรักษาก่อน
สัญญาณบอกโรคไต รู้ก่อนรักษาก่อน #โรคไต ยังคงเป็นโรคร้ายที่อยู่ใกล้ตัวที่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด เนื่องจากสาเหตุสำคัญของโรคเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารของตนเอง ในส่วนของการเฝ้าระวังยังมีสัญญาณบางอย่างที่บอกได้ว่าไตเริ่มมีปัญหา เพื่อสังเกตตัวเองและทำการรักษาได้ทัน
“ทุนอาชีวศึกษาเพื่อนชุมชน (ระดับ ปวช.)” ประจำปี 2565
“ทุนอาชีวศึกษาเพื่อนชุมชน (ระดับ ปวช.)” ประจำปี 2565 วัตถุประสงค์ เพื่อเป็นการเพิ่มโอกาสทางการศึกษาให้กับเยาวชนจังหวัดระยองได้มีโอกาสในการศึกษาต่อเพิ่มมากขึ้น โดยการสนับสนุนส่งเสริมและช่วยเหลือเยาวชนที่มีภูมิลำเนาในจังหวัดระยองและจบการศึกษาระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 จากโรงเรียนในพื้นที่จังหวัดระยอง (เรียนดี แต่ยากจน) และเข้าศึกษาอยู่ในระดับอาชีวศึกษา (ปวช.1-3) ในพื้นที่จังหวัดระยอง หรือสถาบันตามเงื่อนไขที่สมาคมกำหนด ลักษณะของทุนการศึกษา เป็นทุนการศึกษาเพื่อค่าครองชีพและค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวกับการศึกษา โดยให้ทุนต่อเนื่องตั้งแต่ระดับอาชีวศึกษา (ปวช.1-3) จำนวน 45 ทุนๆ ละ 20,000