รักตัวเอง รักครอบครัว รักคนรอบข้าง
#เลิกบุหรี่วันนี้ดีอย่างไร
การสูบบุหรี่ แม้หลายคนจะได้ยินมาตั้งแต่สมัยยังเด็กว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ปริมาณของคนหัดสูบก็ยังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง และสำหรับใครที่กำลังสูบอยู่ แล้วไม่รู้ว่าหากเลิกสูบแล้วชีวิตของเราจะเป็นยังไง ลองไปดูกันเลย….

ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่ จากผลสำรวจบอกว่า วันที่ 3 ของการเลิกสูบบุหรี่ 40% จะยอมแพ้ แล้วกลับไปสูบใหม่ เนื่องจากไม่มีความตั้งใจที่แน่วแน่ หรือขาดกำลังใจ อย่างไรก็ตาม พวกเรา ขอเป็นกำลังใจให้กับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ทุกท่านนะครับ ขอให้เลิกได้ไวๆ และกลับมามีสุขภาพแข็งแรงเหมือนเดิมเร็วๆ น๊า…..

ขอขอบคุณข้อมูล : sriphat.med.cmu.ac.th, thaihealth.or.th
#เพื่อนชุมชนบ้านเราน่าอยู่สังคมยั่งยืน